チョイ低カロリー、今日の朝食

昨日大きなモンブランケーキを食べてしまったので、今朝は好きなレーズン食パンを諦めて低カロリー朝食にしてみました。久しぶりに海辺の国民宿舎に泊まった気分になって。

メニューは、干しカレイの焼き物、インゲンとツナのゴマ汚し、海苔紫蘇味の納豆、若布・キャベツ・人参がたっぷり入った薄味の味噌汁、グレープフルーツジュース、イチゴの果肉入りジャムを載せたヨーグルト。

子供が中学校の修学旅行で九州から買ってきてくれた『お母さん健康十番勝負』の湯のみに入れた熱い麦茶でいただくと、食後の気分が何やら爽快。油をまったく使っていないので重くないのね。

家のすぐ下には三件のコンビニ、その横にミスドとマクドのあるgood locationに住んでいるので、すぐ駆け込んでしまうのね、コンビニのスイーツと隣のドーナツを目指して。

今日は天の川を間に挟んで引き離された織姫と彦星が年に一回出会えるという、ロマンティックな七夕伝説の日。今朝の『天声人語』を読んで、織姫と彦星が夫婦だったと初めて知った。星空、見えるといいな。