近頃増えたもの、イライラして周りに当たり散らす人

最近イライラして人に当たり散らしている女性をよく見かける。そしてある発見をした。よく怒る女性には比較的太った人が多い、ということ。痩せてても怒髪冠を衝く人がいるから一概に言えないが、傾向としてはそうだ。

イライラするのは交感神経が活性化しているから。そうすると食べ物がきちんと消化されにくくなり、便秘になりやすい。いらないものが体内に蓄積されるので気分はスッキリせず、おまけに太ってくる。そのイライラを他人にぶつける、負の連鎖だ。



最近すごく忙しくなって、日中殆ど部屋にいない。以前楽しみにしていた10時と3時のおやつを食べる時間がない。すると、日中家にいるときでも以前のようにドーナツやクリームたっぷりのスィーツなどにあまり食欲を感じなくなった。

ポコッとふくれかけていた胃のあたりがへっ込んできた。そういえば肉が付き始めていた時、何となく憂鬱な気分がつきまとい、三白眼になりかけていたかもしれない。イラッときたら口角を上げて笑顔になろう。どやされそうになったら、そっとトンズラしよう。